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解放军新兵1月减掉15斤被评为训练之星

文章来源: 发布时间:2016-6-4

解放军新兵1月减掉15斤 被评为“训练之星”-中新网

“这一个月我成功减肥7.5公斤,还被评为‘训练之星’呢!”1月16日,看到自己的照片被贴上新训光荣榜,总参陆航部某训练基地新兵张祎高兴得合不拢嘴,迫不及待地给家人打电话报喜。

张祎是名大学生新兵,身高1.81米,入伍前体重达88公斤,入伍体检时医生告诉他“再重1公斤就不合格了”。由于体型偏胖,小张刚到新兵连时遇到不少难题:第一次跑3公里,他没跑多远就气喘吁吁满头大汗;第一次体能训练,他龇牙咧嘴使尽全力也只能做4个俯卧撑、5个仰卧起坐;队列训练时,他转身总比其他战友慢半拍……

这些尴尬经历,令张祎一度很失落。新兵连连长于宝军主动找他谈心,开导鼓励他常德治疗癫痫病医院,为他制订“瘦身计划”,指导他循序渐进开展训练:俯卧撑、仰卧起坐每天增加3个;跑步从1000米开始,每天增加200米;跳绳从5分钟开始,每次增加1分钟……

刚开始练时,张祎感到很吃力,但他咬牙坚持。他主动请战友监督,练体能时动作不标准就重来;跑步时,他在小腿上绑沙袋;他还主动向新训骨干请教,掌握了一些训练小窍门癫痫病检查费用。慢慢地云南哪个医院治癫痫最好,他身上多了一股子虎劲。一个月下来,他的体重减了7.5公斤,各个课目的训练成绩大幅提升。前不久,他因进步幅度大,被新兵连评为“训练之星”。

如今,张祎成了训练场上嗷嗷叫的“小老虎”。他深有感触地说:“一个多月的军营生活,我减掉的不仅是身上的赘肉,还有内心深处的怯弱与娇气。”(刘宇、许龙平)

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